Liebe Leser, wenn Ihr wissen wollt, wie Ihr Eurer Kreativität einen neuen Zündfunkten verpassen könnt, dann fragt mich nach diesem Rezept 🙂 oder anderen, die wirklich inspirieren. Ich selbst "lerne" grade grandios Kuchen backen, meine Mutter/Oma konnten das...

Lieber Leser, Du entscheidest ganz allein über das, was in Deinem Leben passieren soll - immer mithilfe der Dich begleitenden Energien (Engel/geistige Führerschaft, egal, wie Du es nennen willst) und der göttlichen Kraft, die Dich in allen Angelegenheiten unterstützen...

Liebe Leser, dieses Bild mit dem kunterbunten Frosch bedeutet im FengShui - übersetzt Wind und Wasser - Wohlstand. Balance ermöglicht Wohlstand. Balance im gesamten Leben, in der Wohnung, in der Kleidung, in der Ausstrahlung eines Menschen ist sie ein Ausdruck dessen,...

meine Angebote zur Meditation im Raum, in der freien Natur und zum Lesen meditativer Texte lädt dazu ein, immer erst die eigene Mitte zu finden und aus dieser heraus Entscheidungen zu fällen. Wichtig ist es, eine eigene Meditationspraxis zu finden, den eigenen Platz,...

Eine schöne Rück(en)Ansicht... kann auch entzücken - und ja, es macht Spaß zu einem guten Friseur zu gehen und etwas zu wagen, zum Beispiel eine rosa Haarfarbe für den Herbst - frei nach dem Motto: alles färbt sich bunt! Super ausgeführt im Salon "Miss Sophie" hier am...

Beschäftigt euch, liebe Leser, auch diese Frage nach dem 'warum' viele Menschen immer noch, zwanghaft fast, sich an Vorgaben und Vorschriften halten, die ihrer Gesundheit angeblich gut tun und / oder diese schützen? Wenn ihr es ebenso leid seid wie ich, ewig...

  Liebe Leser, ich teile mit euch heute ein paar persönliche Erfahrungen, aus denen ersichtlich wird, warum ich tue, was ich tue. Allem voran steht der Satz: Aus der Tiefe wissend Denn ich hole, für mich selbst und für andere Menschen auf ihrem Weg, all das...

Wie soll sie aussehen, diese Re-Kultivierung? Haben wir noch eine Kultur, der wir mit Wertschätzung begegnen? Oder vermissen wir schon lange eine innere Verbindung, die wir für Momente in der Natur, im Museum oder in der Konzerthalle genießen? Die uns in bunten...

Liebe Leser, dieser Beitrag bezieht sich direkt auf mein Angebot "Meditationen und mehr". Es ist an der Zeit, grade jetzt im demnächst beginnenden Herbst, ab September/Oktober sich darüber klar zu werden, dass die Zeiten sich erheblich ändern werden, nochmals mit viel...

Liebe Leser, das Ende des Digitalen ist längst gekommen... seit erst 2017 bin ich auf facebook, im Neuesten auf Insta- oder Telegram unterwegs und habe mich über die Form der Wissensverbreitung in ihrer Niederschwelligkeit schon erheblich gewundert. Natürlich nicht...

Liebe Leser, ein kurzer Hinweis zu meiner neuen Reihe "Spezial", welche im September startet. Es geht mir bei meinem Angebot darum, dass jeder seine eigene Kraft und Fähigkeiten noch mehr entpackt und Wert schätzen lernt. Einmal durch Meditationen, die auf Körper und...

Liebe Leser, zwei ungewöhnlichen Ausstellungen, auf die ich aufmerksam wurde, als ich im Newsletter der Stadt auch einen Hinweis auf das Kloster Bentlage in Rheine entdeckte, möchte ich hier im Rahmen von Kunst, Natur und Meditation vorstellen. Einen Ausflug ist es...

Liebe Leser, das ist meine Sommerbotschaft an dich! Mir fiel dieses Bild eines sehr guten Fotografen auf, der diese Sekunde genutzt hat, in der das Licht auf den höchsten Gipfel der Welle fließt und es inspirierte mich dazu, es hier einzustellen und eine Botschaft...

Sehr interessant wenn man plötzlich auf eine Gegenmeinung stößt und alle Verschwörungen, deren Vertreter und die der Gegenposition so auseinander dividiert werden, dass nur noch 1 übrig bleibt: die psychologische Variante, also die völlige Destabilisierung eines...

Der Super-Erdbeermond, heute am 14.6.2022 abens/nachts zu sehen - hoffentlich auch bei uns im westfälischen! Er gibt uns noch mehr Präsenz im Leben - noch mehr die Möglichkeit, in das einzutauchen, was wir wünschen, auf den Weg bringen wollen, wovon wir uns...

Liebe Leser meines Blogs, diese Frage stelle ich mir und euch. Meditation machen, geht das mal eben, weil es sich so 'verheißend' anhört? Meine Antwort ist: es geht um das IN-Sich-Finden oder zurecht finden in-sich. Um einen innere Wahrhaftigkeit, die sich langsam...

Liebe Leser, heute lade ich dazu ein, sich zu entscheiden, zum Beispiel anhand der Frage: Will ich weiter Probleme wälzen oder Lösungen finden? Meditieren ist nicht einfach nur eine Mode-Erscheinung oder etwas, was man mal machen kann, sondern eine...

Liebe Leser, ein paar Gedanken dazu von mir und was es hier mit Meditation so auf-sich-hat. LEBENSFÜHRUNG bedeutet für mich Alle Dinge haben in meinem Leben eine Ausrichtung Alle Handlungen stehen im Einklang mit meinem Selbst Mein Selbst wird täglich durch Meditation...

Liebe Leser meines Blogs! Wie geht das eigentlich, ein erfülltes Leben führen? So von Anfang an? Dass man zu Beginn gleich weiß: das ist es! Das inspiriert mich! Da gehe ich weiter und baue mein Leben in allen Facetten aus. Genüsslich, Stück für Stück, Etappe für...

Liebe Leser meines Blogs, in Zeiten wie diesen, um und mit "Corona" ist jeder darauf aus, seine Gesundheit stabil zu halten oder sie ggfs. wieder zu erlangen. Das geht einmal mit Balance-Übungen aus dem Bereich des "Stillen QI-Gong", wie beispielsweise den "Baum ...

Liebe Mütter, Großmütter, und alle Frauen sowieso - hier ist zunächst mein ultimatives Symbol des "inneren Kindes"  - noch von meiner Oma "aufgehübscht" mit roten Hand- und Fußschuhen, vermutlich, weil nichts anderes da war und er drohte sich dort aufzulösen - so sehr...

Liebe Leser meines Blogs, Fragen oder Kommentare zum Blog können sehr gerne auf Facebook hinterlassen werden. Es geht mir hier um die Verbindung von Meditation und der damit verbundene Gesunderhaltung von Körper-Geist und Seele, dem Wesenskern. Im Netz schwirrt eine...

     Frühling und das Glück dieser Erde, auf ihr zu leben und sie in allen Facetten zu genießen, ist unser Geburtsrecht.  Wenn da nicht ab und zu Sorgen wären, Ängste und Hoffnungen, also Enge im Gemütszustand und Trauer um vielleicht Verlorenes... und die Hoffnung...

bringen uns in die innere Zugewandheit/Gegenwärtigkeit auf die grade vorherrschende geistig-seelische Verfassung, die mit der körperlichen einher geht: das kann Nervosität sein, Angespanntheit im Nacken oder Rücken, Kopfschmerzen oder Herzklopfen. Erdung und...

Liebe Leser meines Blogs! Grade habe ich einige Beiträge von "Kollegen" (ehemaliger Lehrer, Psychologen) im Netz gelesen und bin für meinen heutigen bestens eingestimmt, denn es geht auch um das Zulassen des spielenden Kindes in uns Erwachsenen und damit dem Frieden...

Das ist Meditation: Die Stille in sich selbst finden, dem Alltagswirrwarr entsagen, der Online-Präsenz, um sich wirklich wieder mit-sich-selbst zu verbinden. Zur Zeit benötigt das sehr viel Ausdauer mit nur einer Übung, bzw. der Kontemplations-Zeit danach. Es entsteht...

Der Frühling mit seiner "Holz-Zeit", wenn man nach dem chinesischen Kalender geht: es sprießt überall und langsam beginnen auch die größeren Bäume Grün zu zeigen... juhu! Die Wanderwege werden mit Rädern abgefahren, die Menschen sind wieder unterwegs und die Bänke...

Diese Frage gehört in den Bewusstseinsprozess des Menschen. Genau genommen ist es eine bewusste Entscheidung, die alle Bereiche betrifft. Auf der Suche sein, bedeutet auch, sich dessen bewusst zu sein, dass etwas noch nicht so richtig in der "Reihe" ist. Bisher galten...

SIND eins - Punkt!  Sobald der Frühling Einzug gehalten hat, in aller Deutlichkeit durch unsere Sonne und das sprießende Grün überall, in Parks oder im Wald, entwickelt es gleichermaßen auch das Sich-Selbst wieder neu entdecken. Wir erwachen mit der uns umgebenden...